В Одессе нехватка доноров крови: как помочь

Чтобы спасти чью-то жизнь вам нужно 20 минут

На завтра, 5 сентября в Одессе большая потребность в донорах 1( ), 2( ), 4( ) групп крови. Все желающие должны предварительно зарегистрироваться. Об этом сообщают в телеграмм-канале Донор Одесса. Сдача состоится во вторник 5 сентября с 9 часов утра до 12:00 на Слободке 1( ) пять человек, 2( ) пять человек, 4( ) два человека по предварительной записи по ссылке. После регистрации Вам позвонят по телефону и подтвердят, что нужно приходить.

Вот несколько советов по поводу того, как нужно завтракать перед донорством крови:

- Блюдо должно быть легким и здоровым. Питание, содержащее много жиров и углеводов, может увеличить содержание жиров в крови и сделать кровь более густой.

- Не ограничивайте себя в пище перед донорством, но следует избегать тяжелой пищи, такой как жирное мясо, фаст-фуд или сладости.

- Следует выбрать еду, богатую железом, такую как свекла, яйца, орехи и шпинат. Железо необходимо для создания новой крови.

– Выпейте воду, потому что водный баланс имеет важное значение для хорошего здоровья. При донорстве крови важно, чтобы вы были хорошо упитанны и гидратированы, поскольку это уменьшит риск ощущения головной боли и слабости.

- Запрещается пить алкогольные напитки перед донорством крови, поскольку они могут изменить химический состав крови и сделать ее менее пригодной для использования.

Ранее "Комментарии" писали, что в этом году в Одесской области было выписано 434 тыс. 177 электронных рецептов на "Доступное лекарство". По этому показателю Одесщина занимает высокую позицию среди других регионов Украины. Об этом стало известно во время встречи представителей СМИ с руководством Национальной службы здоровья Украины