В Одессе нехватка доноров крови: как помочь

Чтобы спасти чью-то жизнь вам нужно 20 минут

На завтра, 18 сентября, в Одессе большая потребность в донорах 2( ), 3( ) групп крови. Все желающие должны предварительно зарегистрироваться. Об этом сообщают в телеграмм-канале Донор Одесса. Сдача состоится в понедельник 18 сентября с 9 часов утра до 12:00 на Слободке 2( ) пять человек, 3( ) пять человек по предварительной записи по ссылке. После регистрации Вам позвонят по телефону и подтвердят, что нужно приходить.

Вот несколько советов по поводу того, как нужно завтракать перед донорством крови:

- Блюдо должно быть легким и здоровым. Питание, содержащее много жиров и углеводов, может увеличить содержание жиров в крови и сделать кровь более густой.

- Не ограничивайте себя в пище перед донорством, но следует избегать тяжелой пищи, такой как жирное мясо, фаст-фуд или сладости.

- Следует выбрать еду, богатую железом, такую как свекла, яйца, орехи и шпинат. Железо необходимо для создания новой крови.

– Выпейте воду, потому что водный баланс имеет важное значение для хорошего здоровья. При донорстве крови важно, чтобы вы были хорошо упитанны и гидратированы, поскольку это уменьшит риск ощущения головной боли и слабости.

- Запрещается пить алкогольные напитки перед донорством крови, поскольку они могут изменить химический состав крови и сделать ее менее пригодной для использования.

Напомним, что в Одессе к городской акции "Сдай кровь - спаси жизнь" в рамках проекта "Донор Одесса" в очередной раз присоединились сотрудники Центра первичной медико-санитарной помощи №16. В этот раз донорскую кровь в городском отделении трансфузиологии сдали 12 работников Центра.