Как одесситам уберечься от инфекционных болезней: советы врачей

Одесситам рассказали, как внедрить меры профилактики инфекций в повседневной жизни

В мире с 15 по 21 октября проходит Международная неделя профилактики инфекций. В течение этого периода обычно обращают внимание на стандартные меры защиты, такие как гигиена рук, уборка и дезинфекция, использование средств индивидуальной защиты, респираторный этикет и этикет кашля, а также безопасность инъекций.

Об этом сообщает пресс-служба Одесского городского совета.

Хотя многие меры по профилактике инфекций и инфекционного контроля направлены на медицинские учреждения, существуют также общедоступные советы, которые могут быть полезны в повседневной жизни. Они могут помочь сохранить здоровье и снизить риск заражения.

Центр общественного здоровья Украины дает следующие советы для снижения риска инфицирования:

1. Мойте руки. Это нужно делать:

• 1) перед приготовлением пищи и ее приемом;

• 2) после посещения туалета;

• 3) после того, как пришли с улицы;

• 4) когда визуально руки загрязнены;

• 5) после контакта с домашними питомцами и их кормом;

• 6) до и после обработки пореза или раны;

• 7) после смены подгузников ребенку;

• 8) после контакта с мусором;

• 9) после кашля или чихания.

Процесс мытья рук должен длиться не менее 40 секунд. Если возможности помыть руки нет – используйте спиртовые антисептики.

2. Вакцинируйтесь. Прививка значительно снижает риски заболеть рядом инфекционных болезней. Обязательно вакцинируйтесь и вакцинируйте своих детей в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок.

3. Помните о респираторной гигиене и этикете кашля. Во время кашля и чихания прикрывайте рот и нос одноразовым носовым платком или салфетками. Не прикасайтесь руками к лицу. После использования носовой платок или салфетки выбросьте в мусорную урну и помойте руки.

Кашляйте и чихайте в сгиб локтя при отсутствии салфетки или носового платка. Прикрытие рта и носа ладонью приводит к распространению инфекции через руки и бытовые предметы. Если уж так случилось – следует потом помыть руки с мылом. При отсутствии такой возможности пользуйтесь антисептиками с содержанием не менее 70% спирта.

Если заболели, не забывайте, что в общественных местах нужно обязательно носить маску, и следить, чтобы она закрывала и нос, и рот, но лучше оставайтесь дома, если чувствуете себя плохо.

4. Средства гигиены должны быть индивидуальными: используйте собственную зубную щетку, бритву и расческу.

5. Относитесь ответственно к употреблению антибиотиков. Назначать антибиотики – дело врача. Не занимайтесь самолечением, при необходимости принимайте антибиотики, строго соблюдая прописанную врачом дозу и количество дней приема.

Напомним, что в Одессе прошла профилактическая мера для предупреждения ВИЧ/СПИД. В ходе мероприятия более 300 человек были проконсультированы и получили информацию о профилактике ВИЧ, гепатитов и других социально значимых заболеваний, а также получили возможность пройти конфиденциальный тест на ВИЧ.