Одесситы, срочного нужны доноры

Сдача крови длится до 20 минут

На понедельник, 19 июня, в Одессе большая потребность в донорах крови группы 3( ). Все желающие должны предварительно зарегистрироваться. Об этом сообщает пресс-служба Одесского городского совета.

Сдача состоится в понедельник с 9:00 до 12:00 на Слободке по предварительной записи по ссылке. После регистрации Вам позвонят по телефону и подтвердят, что нужно приходить.

Вот несколько советов по поводу того, как нужно завтракать перед донорством крови:

- Блюдо должно быть легким и здоровым. Питание, содержащее много жиров и углеводов, может увеличить содержание жиров в крови и сделать кровь более густой.

- Не ограничивайте себя в пище перед донорством, но следует избегать тяжелой пищи, такой как жирное мясо, фаст-фуд или сладости.

- Следует выбрать еду, богатую железом, такую как свекла, яйца, орехи и шпинат. Железо необходимо для создания новой крови.

– Выпейте воду, потому что водный баланс имеет важное значение для хорошего здоровья. При донорстве крови важно, чтобы вы были хорошо упитанны и гидратированы, поскольку это уменьшит риск ощущения головной боли и слабости.

- Запрещается пить алкогольные напитки перед донорством крови, поскольку они могут изменить химический состав крови и сделать ее менее пригодной для использования.

Ранее "Комментарии" писали, что в Одессе на период с 22:00 до 9:00 запретили работу клубов и других развлекательных заведений. Также нельзя использовать световые и музыкальные системы в это время. Об этом сообщили в Одесском городском совете.

Также "Комментарии" сообщали, что одесские спортсменки пропустят международный турнир из-за участия россиянок. Об этом сообщает пресс-служба отделения НОК Украины в Одесской области. В ведомстве отметили, что Елена Кровацкая и Алина Комащук, к сожалению, не выступят на чемпионате Европы по фехтованию.