Одесити, термінового потрібні донори

Здача крові триває до 20 хвилин

На понеділок, 19 червня в Одесі велика потреба в донорах крові групи 3(+). Всі охочі мають попередньо зареєструватись.  Про це повідомляє пресслужба Одеської міської ради.

Здача відбудеться в понеділок з 9:00 до 12:00 на Слобідці за попереднім записом за посиланням. Після реєстрації Вам зателефонують та підтвердять, що треба приходити.

Ось кілька порад щодо того, як потрібно снідати перед донорством крові:  

- Страва повинна бути легкою та здоровою. Харчування, що містить багато жирів та вуглеводів, може збільшити вміст жирів у крові та зробити кров густішою.  

- Не обмежуйте себе в їжі перед донорством, але варто уникати важкої їжі, такої як жирне м'ясо, фаст-фуд або солодощі.  

- Варто обрати їжу, багату залізом, таку як буряки, яйця, горіхи та шпинат. Залізо необхідне для створення нової крові.  

- Випийте воду, тому що водний баланс має важливе значення для гарного здоров'я. При донорстві крові важливо, щоб ви були добре згодовані та гідратовані, оскільки це зменшить ризик відчуття головного болю та слабкості. 

- Заборонено пити алкогольні напої перед донорством крові, оскільки вони можуть змінити хімічний склад крові та зробити її менш придатною для використання.   

Раніше “Коментарі” писали, що в Одесі на період з 22:00 до 9:00 заборонили роботу клубів та інших розважальних закладів. Також не можна використовувати світлові засоби та музичні системи в цей час. Про це повідомили в Одеській міській раді. 

Також “Коментарі” повідомляли, що одеські спортсменки пропустять міжнародний турнір через участь росіянок. Про це повідомляє пресслужба відділення НОК України в Одеській області. У відомстві зазначили, що Олена Кравацька та Аліна Комащук, на жаль, не виступатимуть на чемпіонаті Європи з фехтування.