На Одесу насуваються повітряні маси з Африки: якою буде температура повітря

Синоптики прогнозують надзвичайну спеку в Одесі

За даними Гідрометцентру Чорного та Азовського морів, найближчими днями в Одеському регіоні очікуються складні погодні умови через переміщення тропічної повітряної маси з північної Африки. З 11 по 15 липня температура повітря підніметься до 35-39°С, а в деяких районах може досягти 40°С і більше. В Одеській міській раді опублікували поради від медиків та рятувальників. 

Щоб зберегти здоров'я під час спеки, медики рекомендують

• Обмежити перебування на вулиці з 11 до 17 години. Якщо потрібно вийти, переміщайтеся по тіні.

• Обирати світлий, просторий одяг з натуральних тканин (бавовна, льон, шовк). Уникайте тугих поясів та ременів, які погіршують кровообіг. Носіть головний убір, що захищає голову та обличчя від сонця. Відмовтеся від взуття на підборах, щоб уникнути набряклості.

• Провітрювати приміщення вранці або ввечері. Часто робіть вологе прибирання та затіняйте вікна.

• Уникати жирної їжі, віддаючи перевагу овочам та фруктам.

• Дотримуватися водно-питного режиму: пити невеликими порціями кожні 15-20 хвилин. Уникайте солодких газованих напоїв, віддавайте перевагу зеленому чаю або мінеральній воді. Уникайте крижаних напоїв та алкоголю.

• Використовувати сонцезахисну косметику при виході на вулицю.

• Людям з проблемами зі здоров'ям у спеку варто уникати керування автомобілем.

• Ніколи не залишайте дітей або тварин у замкненій машині, адже температура всередині може призвести до теплового удару і фатальних наслідків.

• Пацієнтам з хронічними захворюваннями слід визначити план лікування зі своїм лікарем та дотримуватися його призначень. У разі погіршення самопочуття звертайтеся до свого сімейного лікаря.

• Перша допомога при тепловому ударі: перемістити людину в тінь, підняти ноги, дати попити води кімнатної температури, обтерти тіло мокрим рушником та покласти вологий компрес на голову. Якщо стан не покращується протягом 30 хвилин, телефонуйте "103".

Через спеку в Одеському регіоні встановлено надзвичайний рівень пожежної небезпеки. Громадян закликають дотримуватися правил пожежної безпеки на відкритих територіях:

• не розпалюйте багаття;

• не кидайте на землю сірники, недопалки, пляшки та уламки скла;

• не випалюйте суху траву, листя та сміття;

• не залишайте вогнище незагашеним, а краще взагалі утримайтеся від його розпалювання.

У разі виявлення пожежі, яку ви не можете подолати самотужки, телефонуйте на лінії "101" або "102".